Учёные назвали фрукты, помогающие сохранить здоровые суставы при возрастных изменениях

Продукты с высоким содержанием ресвератрола становятся эффективным средством при суставных болях, защищая хрящевую ткань от разрушения, передаёт новостной агрегатор Yahoo.

Китайские учёные проанализировали большой объём научных работ, в которых исследовалось  влияние природного соединения ресвератрола на состояние опорно-двигательного аппарата, вещества, которое в больших количествах содержится в темном винограде, многих ягодах и красном вине. Исследователи пришли к выводу, что ресвератрол является прекрасным антиоксидантом, способным замедлять старение клеток и продлевать их жизнеспособность. К тому же, это вещество блокирует многие воспалительные процессы в организме, такие как дегенерация хрящевой ткани.

На сегодняшний день миллионы людей по всему миру страдают от остеоартрита - дегенеративного заболевания, поражающего хрящевую ткань, которая как известно практически не способна самовосстанавливаться из-за отсутствия в ней сосудов и нервных окончаний, поэтому она крайне уязвима к травмам и чрезмерным нагрузкам.

«Обширные доклинические исследования показывают, что ресвератрол играет значительную защитную роль при повреждении хряща», - говорится в заключении учёных.

В связи с тем, что ресвератрол быстро перерабатывается печенью и плохо усваивается через органы пищеварения, учёные намерены разработать специальные добавки для усиления терапевтического эффекта. А пока следует просто регулярно есть виноград тёмных сортов.